Накопление фолиевой кислоты в крови связывают с негативными последствиями для здоровья, включающими в себя нарушение иммунной функции организма, снижение функции головного мозга и ускорение роста раковых клеток.
Микрофлора кишечника может синтезировать его самостоятельно, но в крайне незначительных дозах. Бόльшая часть витамина должна поступать вместе с пищей. Однако рацион современного человека достаточно скуден, поэтому нехватка фолиевой кислоты в наши дни — не редкость.
Витамин В9 играет важную роль для мужского здоровья. Прием фолиевой кислоты очень важен на этапе планирования беременности, поскольку помогает успешному зачатию здорового ребенка. Начать прием витамина рекомендуется за три месяца до предполагаемого зачатия.
Даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты способен привести к тяжелой инвалидности, грыже спинного мозга, порокам сердца, незаращению твердого нёба, отсутствию конечностей, гидроцефалии. Чтобы обеспечить стабильный уровень фолиевой кислоты в крови, необходимо ежедневно потреблять ее с пищей.
Развитие нервной системы начинается самым первым, поэтому она является наиболее уязвимой к нехватке витамина. Даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты способен привести к тяжелой инвалидности, грыже спинного мозга, порокам сердца, незаращению твердого нёба, отсутствию конечностей, гидроцефалии.
Фолиевая кислота восстанавливает иммунитет, поддерживает работу сердца и сосудов, обеспечивает процесс образования клеток крови (эритроцитов) при нехватке железа в организме, принимает участие в синтезе нуклеиновых и аминокислот, пуриновых и пиримидиновых оснований.
Побочные эффекты: Аллергические реакции: бронхоспазм, эритема, лихорадка, кожные высыпания. Метеоризм, анорексия, замкнутость, депрессия, затруднение концентрации внимания, тревога, раздражительность, тошнота, неприятный привкус (при приеме в дозе, превышающей 15 мг в сутки).
Витамин В9 запускает рост новых клеток в человеческом организме и сохраняет целостность ДНК. Сбои этих процессов чреваты ростом опухолей, поэтому вещество способно предотвратить онкологические болезни. Витамин также очень важен для кроветворения — при серьезной его нехватке может развиться анемия.
Чем старше женщина, тем хуже фолиевая кислота усваивается организмом. Нехватка остро ощущается ближе к 50 годам и в пожилом возрасте. Усвоение также может ...
Фолиевая кислота — незаменимый витамин для будущих мам. Он важен для здоровья сердца, помогает в профилактике рака, укрепляет здоровье мозга ...
Чем опасен недостаток и переизбыток фолиевой кислоты
Избыток гомоцистеина опасен сердечно-сосудистыми осложнениями (атеросклероз, тромбоз, инсульт, инфаркт) и невынашиванием беременности (так как « ...
Врачи предупреждают, что фолиевая кислота может вызвать различные проявления аллергии — крапивницу, кожную сыпь и зуд, отек Квинке, приступы ...
На протяжении многих лет считалось, что фолиевая кислота абсорбируется намного лучше, чем натуральные фолаты. Однако, на сегодняшний момент доказано, что ...
Фолиевая кислота - инструкция по применению, дозы, побочные действия, противопоказания, цена, где купить - Лекарственный справочник ГЭОТАР.
Опасно для сердечников: Этот витамин может спровоцировать развитие рака ... Фолиевая кислота при избыточном употреблении может спровоцировать рост ...
Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна, чем её дефицит, поэтому ее нужно принимать только в той дозировке, которую назначит врач.